Home office i praca w domu

Z uwagi na epidemiczne zachorowania na terenie Polski na ostrą zakaźną chorobę układu oddechowego COVID-19 zostały wprowadzone nowe zasady bezpieczeństwa. Epidemia koronawirusa  w Polsce rodzi obecnie wiele pytań i  problemów dla pracowników. W zaistniałej sytuacji zagrożenia pandemią koronawirusa wiele firm musiało podjąć działania profilaktyczne, mające na celu ograniczenie ryzyka związanego z ewentualnym zakażeniem i właściwie z dnia na dzień przestawić pracę w tzw. model home office. Praca zdalna coraz częściej staje się ratunkiem dla polskich firm, które zmagają się z wirusem grypy. Aby pracownik mógł pracować zdalnie w domu musi mieć wydzieloną przestrzeń fizyczną i osobistą do pracy, a także godziny, gdy tylko pracuje. Dobrze zaplanowana i prowadzona praca zdalna umożliwi 100% zastąpienie pracy biura. Do w pełni funkcjonalnego biura zdalnego potrzebna jest między innymi sieć telefoniczna komórkowa, mobilny sprzęt elektroniczny i przenośne stanowisko pracy – laptop. Dobra organizacja pracy zaczyna się od uporządkowania miejsca pracy w domu, które powinno kojarzyć się ze spokojem i komfortem. Rano, po odbyciu codziennej, porannej rutyny w postaci ubrania się, mózg otrzymuje sygnał, że nadszedł czas, aby pracować, a nie odpoczywać. Praca zdalna stanie się łatwiejsza, gdy zaaranżujemy sobie specjalną przestrzeń do pracy na czas zagrożenia koronawirusem, tj. odpowiednie stanowisko pracy (odpowiednie meble) przy którym będziemy pracować oraz niezbędny sprzęt (smartfon lub laptop) z dostępem do Internetu.

BIURKO – jakie wybrać?

Jeżeli już zostaliśmy w domu i będziemy pracować zdalnie, to musimy zorganizować sobie stanowisko pracy, czyli miejsce gdzie postawimy laptopa/komputer i odpowiednie siedzisko. Spędzając wiele godzin w pozycji siedzącej przy komputerze powinniśmy zainwestować w ergonomiczne, wygodne i dobrze dopasowane biurko, a nie będzie nam dokuczać ból pleców. Zazwyczaj biurka dzielimy ze względu na ich kształt, ale także ze względu na styl w jakim są wykonane. Wyróżniamy biurka klasyczne, retro i nowoczesne, a jeżeli chodzi o kształt to  najczęściej produkowane są biurka prostokątne, narożne lub kątowe. Rzadziej spotykane biurka mają kształt wielokąta lub kwadratu. Klasyczne biurka mają prostokątny kształt, a nowoczesne, bardzo minimalistyczne posiadają zwykle jedną lub dwie szuflady. Najtańsze meble wykonane są z płyty wiórowej, laminowanej lub płyty MDF. Często niska cena przekłada się na niską jakość wykonania. Nowoczesne biurka wykonane w stylu klasycznym posiadają na przykład szklane blaty, metalowe nogi, całość zrobiona jest z drewna lub bardzo wytrzymałych kompozytów. Biurka w stylu retro to bogato rzeźbione lub frezowane meble, stylizowane na meble z minionych epok. Są masywne i wykonane z drewna, a blat mają pokryty skórą lub suknem. Biurka narożne to dobre rozwiązanie gdy nie masz dużo przestrzeni, ale masz „wolny kąt” do zagospodarowania. Mogą być z nadstawką posiadającą półki. Biurka kątowe najczęściej widujemy u osób, które posiadają więcej niż dwa monitory. Przestrzenny widok przyda się na przykład graczom, grafikom komputerowym lub programistom.

Jeżeli posiadamy większą przestrzeń i możemy wygospodarować oddzielne pomieszczenie do pracy, wybierz biurko proste, narożne. W zależności od swoich upodobań masz ogromne możliwości wyboru od masywnych mebli przypominających dawne czasy do nowoczesnych, minimalistycznych. W małych pomieszczeniach postaw na biurko narożne z nadstawką, szufladami i półkami na niezbędne rzeczy i segregatory. Jeżeli natomiast miejsce do pracy musisz urządzić we wspólnej przestrzeni to dobrym rozwiązaniem będzie zagospodarowanie jednego kąta, na przykład w salonie i ustawienie tam narożnego biurka. Aby oddzielić pracę od przyjemności postaw obok biurka wysoki regał z półkami, na którym z jednej strony możesz postawić rzeczy potrzebne do pracy a z drugiej ozdoby pasujące do stylu salonu. Tym sposobem zyskasz ustronne miejsce do pracy wydzielone w salonie. W małych pokojach sprawdzą się biurka ze składanym blatem lub chowane. Zajmują powierzchnię tylko wtedy gdy pracujesz, a w czasie spotkań rodzinnych zyskujesz dodatkowe centymetry przestrzeni.  Jak widać wybór biurek jest przeogromny. Nasz sklep oferuje między innymi biurka masywne, narożne, biurka proste, z nadstawkami, ze składanym blatem lub chowane. Biurka dostępne są w różnych rozmiarach i wykonane z materiałów najwyższej jakości. DOMAR oferuje biurka wykonane zarówno w stylu retro, klasycznym, jak i nowoczesne i minimalistyczne, które będą prezentowały się doskonale w minimalistycznych, nowoczesnych lub skandynawskich wnętrzach. Niezależnie jednak od tego, jaki charakter ma mieć Wasze nowe biurko możecie być pewni, że będą nie tylko pięknie się prezentować, ale będą także służyły Wam przez długie lata.

Biurko – a co do niego?

Przy zakupie biurka miej na uwadze to, aby dobrać do niego odpowiednie krzesło. Najlepiej więc kupić te meble razem po wcześniejszej „przymiarce” w sklepie. Wygodne i dobrze dobrane krzesło gwarantuje przyjemną pracę bez męczenia kręgosłupa, a co ważne właściwą postawę czyli proste plecy, swobodnie oparte ręce o blat i nogi o podłogę.

Coraz więcej czasu spędzamy w pozycji siedzącej przy komputerze. Nie zawsze zwracamy uwagę na to jak i na czym siedzimy, co przekłada się na stan naszego zdrowia. Aby zminimalizować urazy naszego kręgosłupa wynikające z długich godzin spędzonych w pozycji siedzącej przed monitorem należy dobrać odpowiedni fotel obrotowy.

Na rynku znajduje się bardzo duża oferta foteli obrotowych pokojowych i biurowych. Są to zarówno bardzo nowoczesne fotele obrotowe, fotele do biurka w klasycznym, ponadczasowym stylu lub krzesła obrotowe. Bardzo ciekawie prezentuje się oferta na fotele obrotowe do biur i gabinetów. Możemy wybrać fotel uniwersalny z podłokietnikami wykonany z siatki, tkaniny lub ekoskóry, albo skórzane fotele gabinetowe, bardzo wygodne i eleganckie, z drewnianymi lub metalowymi elementami. Krzesła mogą być wyposażone w zagłówek, regulowane podłokietniki i miękkie kółka. Dostępne są także awangardowe fotele w nietypowych kształtach i kolorach, wyróżniające się swoją oryginalnością i niebanalnym stylem. Można znaleźć bardzo dużo foteli obrotowych, które przyciągają wzrok swoim atrakcyjnym względem albo niską ceną. Niestety, bardzo trudno znaleźć fotel obrotowy spełniający wszystkie kryteria odpowiednie dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Jak więc wybrać z tysięcy ofert?

Nieprawdą jest że podczas siedzenia nasze mięśnie nie pracują, zła pozycja powoduje napięcie niektórych mięśni, co prowadzi do schorzeń kręgosłupa czy bólu nóg, głowy i mięśni. Ergonomiczny fotel obrotowy czyli taki, który można dostosować do własnych potrzeb, pozwoli przybrać właściwą postawę podczas pracy i wyeliminować najczęstsze schorzenia. W odpowiednio dobranym fotelu obrotowym znikną bóle głowy, kręgosłupa czy karku, przez co koncentracja na  pracy będzie dużo większa.  Przy zakupie zwróć uwagę na oparcie, które powinno być wyprofilowane w części lędźwiowej i w okolicach łopatek, do tego wysokie, dopasowane do wzrostu. Siedzisko – miękkie, zaokrąglone i lekko pochylone z przodu, profilowane i wypełnione dobrej jakości pianką. Podstawa powinna być minimum pięcioramienna i odpowiednio szeroka, co zapobiegnie przewróceniu się fotela w czasie zmiany pozycji. No i oczywiście regulacje wysokości, oparcia, siedziska, podłokietników. Im więcej ustawień tym lepiej dopasujesz fotel obrotowy  do czasu i rodzaju pracy.

Jeżeli przy biurku spędzasz od kilku do kilkunastu godzin dziennie rozważ zakup podnóżka. Tu zwróć uwagę na kilka rzeczy, przede wszystkim regulowany kąt nachylania, regulowaną wysokość czy powłokę antypoślizgową i gumowe nóżki. Możesz też znaleźć podnóżki z rolkami masującymi stopy lub całą powierzchnią masującą. Wszystkie te parametry wpłyną na jakość pracy, a możliwe że sprawi iż praca będzie wręcz przyjemnością.

Jeśli poszukiwany przez Państwa fotel biurowy ma być nowoczesny, wysoce ergonomiczny, elegancki i atrakcyjny wizualnie, to nasz sklep internetowy ma do zaoferowania szereg takich produktów. W naszym katalogu dysponujemy modelami tak uznanej marki jaką jest producent Signal Meble. Oferowane przez nas fotele ergonomiczne wyróżniają się znakomitą jakością i wykorzystaniem materiałów najwyższej klasy. Tapicerowane są naturalną skórą, tańszą skórą ekologiczną, trwałymi tkaninami lub coraz bardziej popularną, doskonale przepuszczającą powietrze siatką, zapewniającą Użytkownikowi świetną wentylację ciała. Niezależnie od tego, czy interesuje Państwa skórzany fotel obrotowy do biurka o klasycznym designie, czy też bardziej nowoczesne rozwiązania stylistyczne, gwarantujemy wysoką funkcjonalność i komfort oferowanych przez nas produktów.

Gdybyśmy chcieli wskazać na absolutnie wszystkie zalety pracy zdalnej, na pewno zajęło by nam to sporo czasu. Warto jednak wiedzieć, że istotne dla tej sprawy są czynniki społeczne oraz ekonomiczne. Pracujący zdalnie nie muszą przemieszczać się do pracy – a zatem nie korzystają z często przepełnionej komunikacji miejskiej lub prywatnych samochodów – nie emitując zanieczyszczeń. Pracownicy wykonujący pracę w domu odznaczają się również mniejszym poziomem stresu, mogą pracować w bardzo elastycznych przedziałach czasowych.

Koronawirus SARS-COV-2 wymusił na nas tę zmianę – to bezsprzeczne.  Odpowiedzialne przedsiębiorstwa pracę zdalną wdrożyły już jakiś czas temu, a pracownicy realizują swoje zadania „nadając z domu”. To dobre podejście – ograniczając przebywanie na zewnątrz eliminujemy sporo szans transmisji patogenu między ludźmi. 

8 marca weszła w życie specustawa o szczególnych rozwiązaniach związanych z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19.

Trzy dni później Światowa Organizacja Zdrowia podczas konferencji ogłosiła, że powodowana przez koronawirusa SARS-CoV-2 choroba COVID-19 została uznana za pandemię. Dlatego coraz więcej pracodawców wysyła pracowników na tzw. „home office”.

W domu zostali ci, którzy mogą pracować zdalnie – zarządy, logistyka, księgowość. Dzięki takiemu rozwiązaniu minimalizuje się możliwość rozprzestrzenienia wirusa, bo im mniej ludzi jest w zakładzie, tym mniejsze zagrożenie. Na miejscu pracują ci, którzy muszą.